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Intro al Pranayama
Torna alla tua energia vitale. Ritrova la tua vitalità con questa preziosa pratica di pulizia. Tra gli strumenti dello Yoga, le tecniche di prāṇāyāma sono tra le più trasformative.
Ciclo di Yoga e Āyurveda
Paure, ansia? Mente in stile “palla rimbalzina”?
Sonno disturbato?
Sono tutti sintomi che derivano dal suo squilibrio.
Esploriamo insieme come ritrovare l’equilibrio nella tua vita.