Rilassamento e Yoga Nidra

Ciclo di 10 incontri

Ritrova la tua innata capacità di rilassarti profondamente. Ferma il corpo ed esplora la capacità della mente di portarti in un abbandono trasformativo.

Quando il corpo gode dell’immobilità la coscienza è libera di muoversi all’interno e in profondità. In quel momento è possibile seminare i semi di nuove intenzioni e aspirazioni. Disegnando un nuovo schema energetico.

In questo corso dedicheremo i primi incontri al rilassamento, per imparare e comprendere come funziona la nostra mente quando le chiediamo l'immobilità. Aumentata la capacità di entrare quello stato esploreremo la tecnica dello Yoga Nidra, letteralmente lo Yoga del sonno, in cui il corpo DORME, ma la mente è attentissima a inidirizzare la coscienza in nuove strade e paesaggi.

➡️  da Giovedì 19/02 ore 20,30-21,30

📍A ConTatto, in via Zattera 17 a Modena e online su zoom, disponibili anche le registrazioni

🔹 Conduce Annalisa Oscari

👉 Per info e prenotazioni scrivi a : info @ spaziocontatto.org

👣 Fai quel passo, non rimandare ancora una volta, rallenta ora.

Noi ci siamo.