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Le formazioni sono un occasione di approfondimento, di presa di contatto con una community di persone che ricerca e vuole il meglio per se.
Dal lato nostro impariamo, studiamo e viaggiamo per riportare qui il messaggio e la traduzioni di insegnamenti unici e preziosi!


asana class
pascimattanasana
| Categoria:
EVENTO

SAB 17 SET h 15,30 - 17,00

Vieni a provare una lezione di Viniyoga con noi

Siamo felici di invitarti ad una OPEN CLASS per avvicinarti alla pratica di Yoga.

Se ti stai interessando all'affascinante mondo dello Yoga o se sei un praticante esperto che ha bisogno di qualcosa di più, allora questo incontro potrà essere una grande occasione.

L'incontro durerà 1h e mezza e avremo tempo di fare:

  • asana, i movimenti dello Yoga
  • pranayama, ...
vanlife
riapertura

Dal 5 settembre riapriamo i corsi!

Siamo felici ed entusiasti per l'inizio di questa nuova stagione.

La pausa estiva ha portato i suoi frutti e siamo pieni di nuove proposte e tante attività da proporti.

Vuoi seguire uno dei nostri corsi? Segui questo link per scoprire gli orari e contattaci per fare una prova.

Vuoi un approccio individuale? Scrivici o chiama e saremo lieti di conoscerti!

puoi contattarci ...

Annalisa aiuta Giulia
baddhakonasana, principianti
| Categoria:
corso settimanale

Se non sei troppo in forma e hai bisogno di ricominciare a prenderti cura di te, questo è il tuo corso. Ti proponiamo una pratica semplice che da ampio spazio al respiro e all'adattamento delle posizioni per diversi tipi di difficoltà. Con questo corso potrai:

  • aumentare la tua vitalità
  • incrementare la tua capacità di rilassarti
  • riacquistare maggiore mobilità in tutta sicurezza.

Il corso si terrà il martedì e il giovedì dalle 18 alle ...

eleonora trikonasana
| Categoria:
ciclo di 4 incontri

Pratica di Viniyoga con la ripetizione di mantra vedici.

Questo tipo di pratica è una delle più antiche. Fa per te se... hai già esperienza sul tappetino, perchè richiede una buona autonomia e conoscenza dei vinyasa più abituali. Risponderà al bisogno di:

  • aumentare la profondità della tua pratica
  • nutrirti di nuove energie
  • dare un indirizzo specifico alla tua intenzione.

La pratica di asana e pranayama sarà semplice ...

yoga sutra devanagari
| Categoria:
corso settimanale

Per chi ha capito che lo yoga non è solo sul tappetino e vuole trovare un modo per metterlo in pratica anche nella propria mente e nel modo di vedere la realtà.

Studiare gli Yoga Sutra di Patanjali permettono al praticante di dare significato ad ogni suo gesto, avvalorando la pratica e la ricerca personale e quindi la sua evoluzione.

In questo incontro studiamo un sutra alla volta, traducendo dal sanscrito e comprendendo ...

mrgi mudra davide
| Categoria:
Corso settimanale

Vuoi che questo momento di attesa diventi un'esperienza di crescita per te e la tua famiglia? Entra nel progetto Percorso Nascita e dai valore ad ogni momento di questo speciale momento della tua vita, in gravidanza e dopo il parto.

CORSI SETTIMANALI

Yoga Prenatal

Lo Yoga in gravidanza ti aiuta e sostiene in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di te stessa entrerai in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. ...

Come si pratica fuori dal tappetino?

I sutra ci vengono in aiuto

Nello Yoga esistono Yama e Niyama azioni e attenzioni da avere nella nostra vita.
In questo video parlo dell'ultimo Niyama che è una vera prova per la nostra pratica.
Scopri perché guardando il video.

La nostra pratica e il nostro fuoco interiore

La tua volontà può crescere

Allenare e aumentare tapas è una parte fondamentale per ogni praticante. Lo sapevi? Sai di cosa sto parlando o ti sembra "sanscrito"? Guarda il video per approfondire la tua conoscenza sulla filosofia dello Yoga.

Respiro coerente

Un incredibile esercizio di respirazione

Il respiro è il metodo più semplice per cambiare lo status mentale.
Se hai letto il famoso libro di James Nestor non puoi perdere questa pratica.

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