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Pratiche per Rallentare

     


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Crediamo nella tua possibilità di cambiare e operiamo affinché tu possa realizzarti!

Aikido Yoga Meditazione Karate Counseling

Associazione di Promozione Sociale



Le attività di ConTatto sono aperte e pronte ad accoglierti per condurti in una meravigliosa esperienza!



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Inaugurazione nuova sede

Sabato 8 Febbraio

Festa di inaugurazione della nostra nuova sede!!
Dopo 6 mesi di lavori è un'occasione per conoscere questo fantastico spazio dedicato alla crescita personale attraverso le pratiche che proponiamo!
Il programma prevede brevi esibizioni, presentazioni dei corsi e testimonianze di ciò che ConTatto ha creato e trasmesso finora.
17:00 - apertura
17:30 - Esibizione - Aikido bambini
17:45 - Esibizione - Aikido ragazzi e adulti
18:00 - Esibizione - Karate bambini e adulti
18:20 - Conferenza + Dimostrazione -
"Quello che non si sa dello Yoga"
18:40 - Conferenza - "Il dialogo interno del Counseling"
18:50 - Conferenza - "La meditazione come valore sociale"
19:00 - Aperitivo!


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Formazione Insegnanti Yoga

prossimo seminario 6-8 marzo
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Open Class Yoga

sabato 15 febbraio dalle 10:00 alle 11:30


Un ciclo di avviamento alla meditazione e un ritiro di pratica del silenzio?



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Classe di Mantra Vedici

i lunedì dalle 21:15 alle 22:15


Il mantra è il primo strumento dello Yoga per raggiungere il suo obiettivo. Attraverso i mantra vedici praticheremo con i suoni dell'antica tradizione indiana. Il potere della lingua sanscrita e della trasformazione che opera in noi la sua vibrazione.


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Classe di Meditazione Vipassana

i giovedì dalle 21:15 alle 22:15


Meditare è sedersi nel proprio giardino interiore. Dialogare con sé stessi, recuperare le nostre parti più abbandonate e attingere alla nostra gioia. É un processo, un cammino da compiere passo a passo per concedere a noi stessi la fiducia necessaria per ascoltare la nostra voce interiore, saggia e luminosa.



namaste pose

Pagina orari e corsi

segui il link


Consulta la nostra pagina con tutti i corsi e gli orari per scoprire qual è il più adatto a te e scrivici per venire a praticare con noi.


gioia del praticante

Pagina Senior

A ConTatto c'è un corso per tutti!


Abbiamo aggiunto una nuova pagina dove descriviamo nel dettaglio alcune attività rivolte ad un pubblico d'élite!
Oltre allo Yoga classico proponiamo corsi di Osteovita e di Rieducazione Motoria.

Segui il link, potrebbe esserci qualche informazione utile per te o per i tuoi cari.


posizione del gatto eseguita da una ragazza in gravidanza

Yoga prenatal

martedì 19:00-20:30


Lo yoga in gravidanza aiuta e sostiene la donna in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di se stessa entra in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. La pratica permette l’abbandono delle tensioni muscolari ed emotive, amplia il respiro e permette di diventarne più cosciente, allo stesso tempo si rinforzano i muscoli posturali che servono per sostenere con forza il corpo per equilibrare e sostenere il suo naturale benessere.


Per ogni informazione e per riservare un posto contattarci!





Serate Open per tutti i soci


alcune ciottole

Campane Tibetane

giovedì 9 gennaio 21:15 - 22:15


Serata aperta per i soci di ConTatto per passare una piacevole serata ricevendo il rilassante suono delle campane, per ritrovare un equilibrio mente/corpo.



conduce Barbara Chiussi


istantanea del canale youtube

Che tipo di Yoga facciamo?

guarda i video che abbiamo fatto per te!


Alcuni video che ti aiuteranno a capire se ConTatto è il posto giusto per te!




Guardalo da YouTube


monaco in contemplazione

Meditazioni

gratuite per tutti i soci


Chi medita può osservare la creazione dei pensieri, il principio della sofferenza e il dispiegarsi della realtà. Per giungere ad uno stato di presenza.
La nostra proposta è basata sui mantra e su vipassana.
Vai alla pagina corsi per sapere quando venire o alla pagina meditazione per leggere qualche info in più.


conducono Davide BarChi e Annalisa Oscari


logo ConTatto con solo la mano

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Video dal nostro canale YouTube


 
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