Da settembre faremo 2 tipi di corsi: settimanali e a ciclo.

Quelli settimanali si svilupperanno durante tutto l’anno e prevedono libero accesso in qualsiasi momento.

Quelli a ciclo si sviluppano su 3 mesi ed è possibile iniziare solo a inizio ciclo.

In questo modo abbiamo la possibilità di sviluppare delle tematiche importanti, dando diversi stimoli alla pratica. La stessa materia potrà cambiare orario e insegnante. Calendarizzando già ora ...

Esplorare il Prāṇāyāma per ottenere Salute e Vitalità

Il Prāṇāyāma, in primo luogo, ci offre molte differenti possibilità per osservare il respiro. Quando osserviamo il respiro, la mente viene attratta dalla sua attività. In questo modo, il Prāṇāyāma ci prepara per la quiete della meditazione. ― T.K.V. Desikachar, Il Cuore dello Yoga: Sviluppando una pratica personale.

Nella prima parte di questo seminario il Dr. Kausthub Desikachar si concentrerà sull’insegnamento del Prāṇāyāma, affrontandone ...

Dal 27 marzo al 2 aprile 2023 pratica di yoga sull’elemento dell’acqua

Pratiche giornaliere di yoga asana, pranayama, meditazione e conferenze sull’elemento dell’acqua.

Cos’è Jala in sanscrito? Jala è l’acqua, non una qualunque ma quella benedetta. Jala é uno dei 5 mahābhūta che compone la materia, nel nostro corpo, nella nostra mente e nella realtà che ci circonda. Jala é un elemento che nutre, contiene e trasmette la vita, purifica e porta fluidità ...

è un CICLO di 8 incontri di Yoga in cui andiamo a sviluppare una pratica incentrata sulla connessione con l’energia del sole.

“Si dice che Sūrya attraversi il cielo su un sacro carro dorato, distruggendo i demoni della notte e dell’oscurità.”

🌞Il sole, portatore di luce e fuoco, ha la meravigliosa qualità di trasformare e dare forza, di portare chiarezza nel buio e di sciogliere ciò che si è congelato. La sua forza è necessaria per la crescita e per la fioritura.

🧘‍♀️Sfruttiamo al massimo la possibilità ...

Se è un po' che ci segui è ora di conoscerci davvero, e per noi farlo vuol dire condividere la pratica! Ti proponiamo una giornata insieme di pratica di Yoga sul tema della DETERMINAZIONE.

Tante volte il percorso della pratica è minato e rallentato dal non riuscire a raggiungere gli obiettivi che ti poni, dal mancare le mete, così la tua fiducia vacilla e passo a passo vai indietro anzichè avanti. 😪

🤩Lo stage sarà rivolto a prendere forza e audacia nelle nostre sfide da praticanti, sul tappetino e nella ...

Passate le festività noi siamo prontissimi a riprendere a praticare e seguire gli insegnamenti assieme! Abbiamo in programmazione tante attività che non vediamo l'ora di proporvi!

Proprio a gennaio oltre ai corsi normali, in questa pagina trovi gli orari, attiveremo anche un ciclo sul tema della meditazione secondo lo Yoga perciò Dhyanam e a febbraio un nuovo appuntamento sui mantra!

Sarà un anno di grande ...

MER 21 DIC h 19,00

Sai cos’è il solstizio d’inverno e perchè è un momento speciale da sempre festeggiato e onorato in tutte le culture?

Il solstizio, dal latino solstitium, parola che comprende a sua volta il termine sol, "sole" e il verbo sistere, nel senso di “stare” o "fermarsi”: indica il momento in cui la Terra, nel suo moto di rivoluzione intorno al Sole, presenta un angolo massimo o minimo tra il proprio asse di rotazione e il piano orbitale terrestre, apparendo come ...