Yoga e Āyurveda - kapha doṣa
🏔 L’energia della coesione - 8 incontri su KAPHA DOṢA
🛋 Pigrizia, letargia e pensieri appiccicosi? Possono essere manifestazioni dello squilibrio di questa energia.
Pratichiamo e impariamo a ritrovare la stabilità della coesione e donare al cuore la quiete necessaria per assaporare e godersi la vita. Quando Kapha è bilanciato esprime amore, forza e perdono.
🪷 Un corso che unisce lo Yoga con la sua scienza sorella, l’Āyurveda. In questo ciclo affronteremo temi cardine della visione āyuvedica, che ti faranno scoprire come prenderti cura di te, attraverso riflessioni condivise e una pratica che combina movimento, respiro, mantra e meditazione.
La chiave sarà imparare a rallentare e stimolare per equilibrare e ritrovare l’armonia di questa importantissima energia.
🔹 Conduce Annalisa Oscari
➡️ Giovedì dalle 17,30 alle 19 - dal 22/1 per 8 incontri
📍A ConTatto, in via Zattera 17 a Modena e online su ZOOM, disponibili anche le registrazioni
👉 Per info e prenotazioni scrivi a : info @ spaziocontatto.org
👣 Fai quel passo, non rimandare ancora una volta, rallenta ora.
Noi ci siamo.
