Ciclo di Yoga e Āyurveda
🤸♀️ L’energia del movimento
8 incontri su VĀTA DOṢA
😱 Paure, ansia?
Mente in stile “palla rimbalzina”?
Sonno disturbato?
Secchezza, stitichezza,
scricchiolio articolare?
Sono tutti sintomi che derivano dal suo squilibrio.
Esploriamo insieme come ritrovare l’equilibrio nella tua vita.
Un corso che unisce lo Yoga con la sua scienza sorella, l’Āyurveda. In questo ciclo affronteremo temi cardine della visione āyuvedica, che ti faranno scoprire come prenderti cura di te, della tua salute e del tuo benessere psico-fisico attraverso riflessioni condivise e una pratica che combina movimento, respiro, mantra e meditazione.
La chiave sarà imparare a rallentare per equilibrare e ritrovare l’armonia di questa importantissima energia.
➡️ da Giovedì 2/10 ore 17,30 - 19
📍A ConTatto, in via Zattera 17 a Modena e online su zoom, disponibili anche le registrazioni
🔹 Conduce Annalisa Oscari
👣 Fai quel passo, non rimandare ancora una volta, rallenta ora.
Noi ci siamo.
