Intro al Pranayama

🌀 Torna alla tua energia vitale.
Ritrova la tua vitalità con questa preziosa pratica di pulizia.
Tra gli strumenti dello Yoga, le tecniche di prāṇāyāma sono tra le più trasformative.

La pratica di prāṇayāma mira a questo: ridurre le scorie e i blocchi per fare sempre più spazio al prāṇa all'interno del tuo corpo e mantenere uno spazio e un fuoco (agni) pulito, efficace, brillante e in salute. 

Nei Sūtra dello Yoga, Patañjali dice che:

Quando si realizza prāṇāyāma il velo intorno alla tua luce profonda è eliminato.
~ Patañjali, Yoga Sūtra II,52

➡️ Lunedì 22 settembre dalle 20,30 alle 21,30 per 10 lunedì.

📍A ConTatto, in via Zattera 17 a Modena

🔹Conduce Annalisa Oscari

👣 Fai quel passo, non rimandare ancora una volta, rallenta ora.

Noi ci siamo.