Iscriviti a "i giovedì di ConTatto" la nostra newsletter!
Corsi
Se stai cercando qualcosa di diverso, lo hai trovato!
Conosci la differenza tra pratica e sport?
Hai bisogno di fare la differenza con i corsi che segui?
Cerchi un gruppo di persone con cui condividere un cammino?
Formazioni
Relazioni e tradizioni
Le formazioni sono un occasione di approfondimento, di presa di contatto con una community di persone che ricerca e vuole il meglio per se.
Dal lato nostro impariamo, studiamo e viaggiamo per riportare qui il messaggio e la traduzioni di insegnamenti unici e preziosi!
MER 21 DIC h 19,00
Sai cos’è il solstizio d’inverno e perchè è un momento speciale da sempre festeggiato e onorato in tutte le culture?
Il solstizio, dal latino solstitium, parola che comprende a sua volta il termine sol, "sole" e il verbo sistere, nel senso di “stare” o "fermarsi”: indica il momento in cui la Terra, nel suo moto di rivoluzione intorno al Sole, presenta un angolo massimo o minimo tra il proprio asse di rotazione e il piano orbitale terrestre, apparendo come ...
SAB 1 OTT h 10,30 - 12,00
Visto il successo dell'uiltima OPEN CLASS facciamo subito un BIS!!😁😁
Vieni a provare una lezione di Viniyoga con noi
Siamo felici di invitarti ad una nuova lezione gratuita, per avvicinarti alla pratica di Yoga.
Se ti stai interessando all'affascinante mondo dello Yoga o se sei un praticante esperto che ha bisogno di qualcosa di più, allora questo incontro potrà essere una grande occasione.
L'incontro durerà 1h e ...
SAB 17 SET h 15,30 - 17,00
Vieni a provare una lezione di Viniyoga con noi
Siamo felici di invitarti ad una OPEN CLASS per avvicinarti alla pratica di Yoga.
Se ti stai interessando all'affascinante mondo dello Yoga o se sei un praticante esperto che ha bisogno di qualcosa di più, allora questo incontro potrà essere una grande occasione.
L'incontro durerà 1h e mezza e avremo tempo di fare:
- asana, i movimenti dello Yoga
- pranayama, ...
Dal 5 settembre riapriamo i corsi!
Siamo felici ed entusiasti per l'inizio di questa nuova stagione.
La pausa estiva ha portato i suoi frutti e siamo pieni di nuove proposte e tante attività da proporti.
Vuoi seguire uno dei nostri corsi? Segui questo link per scoprire gli orari e contattaci per fare una prova.
Vuoi un approccio individuale? Scrivici o chiama e saremo lieti di conoscerti!
puoi contattarci ...
Non hai mai praticato Yoga, vorresti iniziare ma non sai da dove?
Questo corso l'abbiamo pensato per te, per fornirti gli strumenti di base per imparare progressivamente:
- le posizioni del corpo più frequenti
- la corretta respirazione e i pranayama più semplici
- la giusta attitudine mentale e i primi concetti della filosofia.
Grazie a questo corso potrai cominciare il tuo viaggio sulla strada dello Yoga accompagnato ...
Se non sei troppo in forma e hai bisogno di ricominciare a prenderti cura di te, questo è il tuo corso. Ti proponiamo una pratica semplice che da ampio spazio al respiro e all'adattamento delle posizioni per diversi tipi di difficoltà. Con questo corso potrai:
- aumentare la tua vitalità
- incrementare la tua capacità di rilassarti
- riacquistare maggiore mobilità in tutta sicurezza.
Il corso si terrà il martedì e il giovedì dalle 18 alle ...
Pratica di Viniyoga con la ripetizione di mantra vedici.
Questo tipo di pratica è una delle più antiche. Fa per te se... hai già esperienza sul tappetino, perchè richiede una buona autonomia e conoscenza dei vinyasa più abituali. Risponderà al bisogno di:
- aumentare la profondità della tua pratica
- nutrirti di nuove energie
- dare un indirizzo specifico alla tua intenzione.
La pratica di asana e pranayama sarà semplice ...
Per chi ha capito che lo yoga non è solo sul tappetino e vuole trovare un modo per metterlo in pratica anche nella propria mente e nel modo di vedere la realtà.
Studiare gli Yoga Sutra di Patanjali permettono al praticante di dare significato ad ogni suo gesto, avvalorando la pratica e la ricerca personale e quindi la sua evoluzione.
In questo incontro studiamo un sutra alla volta, traducendo dal sanscrito e comprendendo ...
Ritrova vitalità ed energia dentro di te con questa preziosa pratica di pulizia.
Il prana negli esseri umani è la forza vitale. Scaturisce dal centro del corpo e si irradia verso l'esterno. Quando non stai bene, ti senti agitato o preoccupato hai più prana all'esterno che all'interno di te. Quando stai bene sei rilassato e sereno hai più prana all'interno di te e non lo disperdi all'esterno. Se il tuo prana non rimane al tuo interno è perchè ci sono blocchi e scorie che gli impediscono di circolare fluidamente e liberamente.
La ...
Vuoi che questo momento di attesa diventi un'esperienza di crescita per te e la tua famiglia? Entra nel progetto Percorso Nascita e dai valore ad ogni momento di questo speciale momento della tua vita, in gravidanza e dopo il parto.
CORSI SETTIMANALI
Yoga Prenatal
Lo Yoga in gravidanza ti aiuta e sostiene in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di te stessa entrerai in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. ...
Come riconosci i tuoi progressi?
Non sempre è facile comprendere dove siamo!
Lo Yoga è una trasformativa e a volte in queste trasformazioni non siamo in grado di riconoscere dove siamo.
Come fare allora?
Allenare la forza di volontà
Come misuri la forza di una persona?
La forza di volontà è un fattore fondamentale per riuscire a realizzarci nella nostra vita.
Esistono tanti modi per allenare la forza di volontà, in questo video ti racconto cosa si dice secondo la Bhagavad Gita.
Respiro coerente
Un incredibile esercizio di respirazione
Il respiro è il metodo più semplice per cambiare lo status mentale.
Se hai letto il famoso libro di James Nestor non puoi perdere questa pratica.
I canali degli insegnanti
NEWSLETTER
Vieni a trovarci
Via Zattera 17
41124 Modena, IT
Siti amici
©2013 ConTatto SCRIVICI