Non hai mai praticato Yoga, vorresti iniziare ma non sai da dove?
Questo corso l'abbiamo pensato per te, per fornirti gli strumenti di base per imparare progressivamente:
- le posizioni del corpo più frequenti
- la corretta respirazione e i pranayama più semplici
- la giusta attitudine mentale e i primi concetti della filosofia.
Grazie a questo corso potrai cominciare il tuo viaggio sulla strada dello Yoga accompagnato ...