Sabato 14 Ottobre 10,00 - 11,30

💪hai sempre pensato allo Yoga come attività fisica da fare in palestra?

😊Anche io lo pensavo ma solo perché non avevo trovato il maestro giusto.

🌻poi ho scoperto che oltre alle posizioni c’è molto di più!

🕉️ lo Yoga è 🧠la VIA DELLA MENTE

🔸 per capirsi 🔸 per esplorarsi, fino a lasciare che la mente trovi il suo posto.

🤓 Con i corsi di ConTatto puoi provare i benefici fisici e mentali di questa meravigliosa disciplina supportato dalla tradizione ...

Sabato 23 Settembre 10,00 - 11,30

Stress da rientro (o stress tutto l'anno)? Non preoccuparti, succede a tutti!

Lo Yoga è la via della mente: per capirsi, esplorarsi e ritrovare il proprio equilibrio.

Sabato 23, alle ore 10,30 potrai sperimentare i benefici fisici e mentali di questa meravigliosa disciplina nella nostra Lezione a Porte Aperte di Yoga Tradizionale.

Durante l'incontro, della durata di un'ora e mezza, ci sarà una breve introduzione alla filosofia dello Yoga, seguita da ...

Da settembre faremo 2 tipi di corsi: settimanali e a ciclo.

Quelli settimanali si svilupperanno durante tutto l’anno e prevedono libero accesso in qualsiasi momento.

Quelli a ciclo si sviluppano su 3 mesi ed è possibile iniziare solo a inizio ciclo.

In questo modo abbiamo la possibilità di sviluppare delle tematiche importanti, dando diversi stimoli alla pratica. La stessa materia potrà cambiare orario e insegnante. Calendarizzando già ora ...

Esplorare il Prāṇāyāma per ottenere Salute e Vitalità

Il Prāṇāyāma, in primo luogo, ci offre molte differenti possibilità per osservare il respiro. Quando osserviamo il respiro, la mente viene attratta dalla sua attività. In questo modo, il Prāṇāyāma ci prepara per la quiete della meditazione. ― T.K.V. Desikachar, Il Cuore dello Yoga: Sviluppando una pratica personale.

Nella prima parte di questo seminario il Dr. Kausthub Desikachar si concentrerà sull’insegnamento del Prāṇāyāma, affrontandone ...

Dopo il successo del ciclo di "Introduzione alla Meditazione Vedica" proniamo il suo naturale seguito😁

Faremo 5 incontri tutti esclusivamente di pratica, niente teoria.

Per questo motivo è necessario avere frequentato il ciclo di introduzione che puoi comunque recuperare in qualunque momento e farlo online!!

Nei cinque incontri svilupperemo la notra capacità di connetterci con i 5 elementi della natura per assorbire da essi le qualità che più ci saranno utili per essere sani ed in equilibrio

Gli ...

Dal 27 marzo al 2 aprile 2023 pratica di yoga sull’elemento dell’acqua

Pratiche giornaliere di yoga asana, pranayama, meditazione e conferenze sull’elemento dell’acqua.

Cos’è Jala in sanscrito? Jala è l’acqua, non una qualunque ma quella benedetta. Jala é uno dei 5 mahābhūta che compone la materia, nel nostro corpo, nella nostra mente e nella realtà che ci circonda. Jala é un elemento che nutre, contiene e trasmette la vita, purifica e porta fluidità ...

è un CICLO di 8 incontri di Yoga in cui andiamo a sviluppare una pratica incentrata sulla connessione con l’energia del sole.

“Si dice che Sūrya attraversi il cielo su un sacro carro dorato, distruggendo i demoni della notte e dell’oscurità.”

🌞Il sole, portatore di luce e fuoco, ha la meravigliosa qualità di trasformare e dare forza, di portare chiarezza nel buio e di sciogliere ciò che si è congelato. La sua forza è necessaria per la crescita e per la fioritura.

🧘‍♀️Sfruttiamo al massimo la possibilità ...

Se è un po' che ci segui è ora di conoscerci davvero, e per noi farlo vuol dire condividere la pratica! Ti proponiamo una giornata insieme di pratica di Yoga sul tema della DETERMINAZIONE.

Tante volte il percorso della pratica è minato e rallentato dal non riuscire a raggiungere gli obiettivi che ti poni, dal mancare le mete, così la tua fiducia vacilla e passo a passo vai indietro anzichè avanti. 😪

🤩Lo stage sarà rivolto a prendere forza e audacia nelle nostre sfide da praticanti, sul tappetino e nella ...

Per principianti

Il giovedì dalle 19 alle 20

Dal 19 gennaio al 9 febbraio 2023

In questi incontri verranno introdotti i principali strumenti della pratica della meditazione per essere poi in grado di portarla nella propria quotidianità o continuare a praticare nell'incontro del giovedì alle 21,15.

Riserva subito il tuo posto!

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Se ...

Passate le festività noi siamo prontissimi a riprendere a praticare e seguire gli insegnamenti assieme! Abbiamo in programmazione tante attività che non vediamo l'ora di proporvi!

Proprio a gennaio oltre ai corsi normali, in questa pagina trovi gli orari, attiveremo anche un ciclo sul tema della meditazione secondo lo Yoga perciò Dhyanam e a febbraio un nuovo appuntamento sui mantra!

Sarà un anno di grande ...

MER 21 DIC h 19,00

Sai cos’è il solstizio d’inverno e perchè è un momento speciale da sempre festeggiato e onorato in tutte le culture?

Il solstizio, dal latino solstitium, parola che comprende a sua volta il termine sol, "sole" e il verbo sistere, nel senso di “stare” o "fermarsi”: indica il momento in cui la Terra, nel suo moto di rivoluzione intorno al Sole, presenta un angolo massimo o minimo tra il proprio asse di rotazione e il piano orbitale terrestre, apparendo come ...

SAB 1 OTT h 10,30 - 12,00

Visto il successo dell'uiltima OPEN CLASS facciamo subito un BIS!!😁😁

Vieni a provare una lezione di Viniyoga con noi

Siamo felici di invitarti ad una nuova lezione gratuita, per avvicinarti alla pratica di Yoga.

Se ti stai interessando all'affascinante mondo dello Yoga o se sei un praticante esperto che ha bisogno di qualcosa di più, allora questo incontro potrà essere una grande occasione.

L'incontro durerà 1h e ...