Tag: respiro

baddhakonasana, principianti
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corso settimanale

Se non sei troppo in forma e hai bisogno di ricominciare a prenderti cura di te, questo è il tuo corso. Ti proponiamo una pratica semplice che da ampio spazio al respiro e all'adattamento delle posizioni per diversi tipi di difficoltà. Con questo corso potrai:

  • aumentare la tua vitalità
  • incrementare la tua capacità di rilassarti
  • riacquistare maggiore mobilità in tutta sicurezza.

Il corso si terrà il martedì e il giovedì dalle 18 alle ...

mrgi mudra davide
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corso settimanale

Ritrova vitalità ed energia dentro di te con questa preziosa pratica di pulizia.

Il prana negli esseri umani è la forza vitale. Scaturisce dal centro del corpo e si irradia verso l'esterno. Quando non stai bene, ti senti agitato o preoccupato hai più prana all'esterno che all'interno di te. Quando stai bene sei rilassato e sereno hai più prana all'interno di te e non lo disperdi all'esterno. Se il tuo prana non rimane al tuo interno è perchè ci sono blocchi e scorie che gli impediscono di circolare fluidamente e liberamente.

La ...