Il workshop "Yoga e Mandala"

Conosci quella sensazione di girare a vuoto cercando una direzione, ma tutto sembra confuso?

La mente che cerca risposte. Il corpo che trattiene tutte quelle che non trovi. E tu che rimani in un limbo senza via d'uscita.

Il punto? Stai cercando risposte con la testa invece che ascoltando il corpo.

Il workshop "Yoga e Mandala" è uno spazio per allentare la morsa. Per permettere al corpo di parlare attraverso il movimento, e al sentire di mostrarsi attraverso i colori.

Non serve esperienza artistica pregressa, anzi. Serve solo disponibilità ad abbandonare il controllo per qualche ora.

Come funziona:

- Grazie alla pratica di Yoga attivi sensibilità e ascolto nel corpo.

- Poi ti affidi al mandala e al colore, senza cercare qualcosa di "bello", ma per rendere visibile ciò che senti.

E spesso, quello che emerge è sorprendente e meraviglioso.

Perché funziona? Quando smetti di trattenere, apri la porta alla trasformazione. Ciò che c'è può finalmente trovare il suo posto.

🔹 Conduce Alessia Iannone

📍 ConTatto, domenica 1 marzo dalle 9,30 alle 13

✉️ Prenota e chiedi info : info@spaziocontatto.org