Lo sappiamo, non pensavi che Yoga fosse DAVVERO tutto questo.

Lo avrai visto, lo Yoga è un mondo così vasto nel quale è facile perdersi se non si ha una buona mappa. Per questo abbiamo creato un corso bussola: comprenderemo come avvicinarci all’integrità proposta dallo Yoga, attraverso spiegazioni, pratica e riposte alle tue domande.

Lo Yoga è una disciplina che considera ogni singola parte dell’essere umano come una risorsa importante e indispensabile per ottenere miglior benessere.

In questo corso, ci daremo il tempo necessario per spiegare approfonditamente l’integrazione tra il corpo, il respiro e la mente. Come migliorare e a cosa portare attenzione durante la pratica, sia sul tappetino che nella nostra vita fuori da esso.

Insomma, partiamo dall’inizio senza fare confusione.

È un corso adatto ai principianti e a che a coloro che sentono di aver domande non ancora risolte su questa affascinante materia.