Ritrova vitalità ed energia dentro di te con questa preziosa pratica di pulizia.
Il prana negli esseri umani è la forza vitale. Scaturisce dal centro del corpo e si irradia verso l'esterno. Quando non stai bene, ti senti agitato o preoccupato hai più prana all'esterno che all'interno di te. Quando stai bene sei rilassato e sereno hai più prana all'interno di te e non lo disperdi all'esterno. Se il tuo prana non rimane al tuo interno è perchè ci sono blocchi e scorie che gli impediscono di circolare fluidamente e liberamente.
La pratica del pranayama mira a questo, ridurre le scorie e i blocchi per fare sempre più spazio al prana all'interno del tuo corpo.
I corsi di pranayama sono aperti a tutti, anche se pratichi in un'altra scuola di Yoga. E' necessaria una posizione seduta stabile e confortevole.
Martedì 20,15-21,15 conduce Annalisa
Mercoledì 13,00-14,00 conduce Davide
Contattaci e non perdere la possibilità di goderti a pieno la tua energia!