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classe di Yoga

Corsi

Se stai cercando qualcosa di diverso, lo hai trovato!

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classe di Aikido

Formazioni

Relazioni e tradizioni

Le formazioni sono un occasione di approfondimento, di presa di contatto con una community di persone che ricerca e vuole il meglio per se.
Dal lato nostro impariamo, studiamo e viaggiamo per riportare qui il messaggio e la traduzioni di insegnamenti unici e preziosi!


classe
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OPEN DAY

Sabato 23 Settembre 10,00 - 11,30

Stress da rientro (o stress tutto l'anno)? Non preoccuparti, succede a tutti!

Lo Yoga è la via della mente: per capirsi, esplorarsi e ritrovare il proprio equilibrio.

Sabato 23, alle ore 10,30 potrai sperimentare i benefici fisici e mentali di questa meravigliosa disciplina nella nostra Lezione a Porte Aperte di Yoga Tradizionale.

Durante l'incontro, della durata di un'ora e mezza, ci sarà una breve introduzione alla filosofia dello Yoga, seguita da ...

corsi e cicli

Da settembre faremo 2 tipi di corsi: settimanali e a ciclo.

Quelli settimanali si svilupperanno durante tutto l’anno e prevedono libero accesso in qualsiasi momento.

Quelli a ciclo si sviluppano su 3 mesi ed è possibile iniziare solo a inizio ciclo.

In questo modo abbiamo la possibilità di sviluppare delle tematiche importanti, dando diversi stimoli alla pratica. La stessa materia potrà cambiare orario e insegnante. Calendarizzando già ora ...

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CICLO DI 5 INCONTRI

Dopo il successo del ciclo di "Introduzione alla Meditazione Vedica" proniamo il suo naturale seguito😁

Faremo 5 incontri tutti esclusivamente di pratica, niente teoria.

Per questo motivo è necessario avere frequentato il ciclo di introduzione che puoi comunque recuperare in qualunque momento e farlo online!!

Nei cinque incontri svilupperemo la notra capacità di connetterci con i 5 elementi della natura per assorbire da essi le qualità che più ci saranno utili per essere sani ed in equilibrio

Gli ...

acqua
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1 SETTIMANA ONLINE

Dal 27 marzo al 2 aprile 2023 pratica di yoga sull’elemento dell’acqua

Pratiche giornaliere di yoga asana, pranayama, meditazione e conferenze sull’elemento dell’acqua.

Cos’è Jala in sanscrito? Jala è l’acqua, non una qualunque ma quella benedetta. Jala é uno dei 5 mahābhūta che compone la materia, nel nostro corpo, nella nostra mente e nella realtà che ci circonda. Jala é un elemento che nutre, contiene e trasmette la vita, purifica e porta fluidità ...

punti luce surya
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CICLO 8 INCONTRI

è un CICLO di 8 incontri di Yoga in cui andiamo a sviluppare una pratica incentrata sulla connessione con l’energia del sole.

“Si dice che Sūrya attraversi il cielo su un sacro carro dorato, distruggendo i demoni della notte e dell’oscurità.”

🌞Il sole, portatore di luce e fuoco, ha la meravigliosa qualità di trasformare e dare forza, di portare chiarezza nel buio e di sciogliere ciò che si è congelato. La sua forza è necessaria per la crescita e per la fioritura.

🧘‍♀️Sfruttiamo al massimo la possibilità ...

Annalisa asana
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CICLO DI 4 INCONTRI

Per principianti

Il giovedì dalle 19 alle 20

Dal 19 gennaio al 9 febbraio 2023

In questi incontri verranno introdotti i principali strumenti della pratica della meditazione per essere poi in grado di portarla nella propria quotidianità o continuare a praticare nell'incontro del giovedì alle 21,15.

Riserva subito il tuo posto!

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Se ...

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CORSI

Passate le festività noi siamo prontissimi a riprendere a praticare e seguire gli insegnamenti assieme! Abbiamo in programmazione tante attività che non vediamo l'ora di proporvi!

Proprio a gennaio oltre ai corsi normali, in questa pagina trovi gli orari, attiveremo anche un ciclo sul tema della meditazione secondo lo Yoga perciò Dhyanam e a febbraio un nuovo appuntamento sui mantra!

Sarà un anno di grande ...

Come riconosci i tuoi progressi?

Non sempre è facile comprendere dove siamo!

Lo Yoga è una trasformativa e a volte in queste trasformazioni non siamo in grado di riconoscere dove siamo.
Come fare allora?

Allenare la forza di volontà

Come misuri la forza di una persona?

La forza di volontà è un fattore fondamentale per riuscire a realizzarci nella nostra vita.

Esistono tanti modi per allenare la forza di volontà, in questo video ti racconto cosa si dice secondo la Bhagavad Gita.

Respiro coerente

Un incredibile esercizio di respirazione

Il respiro è il metodo più semplice per cambiare lo status mentale.
Se hai letto il famoso libro di James Nestor non puoi perdere questa pratica.

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