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Pratiche per Rallentare

       


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Crediamo nella tua possibilità di cambiare e operiamo affinché tu possa realizzarti!

Aikido Yoga Meditazione Counseling

Associazione di Promozione Sociale



News!!!




Le classi di ConTatto riprenderanno da lunedì 3 settembre!




Ma intanto qualche novità… :)


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Yoga Special Class

un corso nuovo e diverso


Da ottobre attiveremo un nuovo corso per un numero limitatissimo di persone. La pratica proposta sarà creata in base al gruppo che si formerà. Senza avere ingressi durante l'anno il corso permetterà una forte crescita nella pratica.
La proposta sarà incentrata sulle asana.


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Yoga al mattino

nuovo corso martedì giovedì 6:45 - 7:45


Continueremo a proporre la pratica di Yoga nelle prime ore della mattina!
6:45 - 7:45

Spargete la voce!
#yogaprimaditutto


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Aikido e Karate

gli orari delle classi


Quest'anno la proposta marziale di ConTatto si allargherà anche al Karate con il maestro Maurizio Munari.
Vai alla pagina corsi per scoprire i nuovi orari per bambini e adulti.


logo ConTatto

Orari estivi

cambio marcia!


Visto il caldo e la bella stagione, ConTatta adatta le sue classi per dare continuità alla pratica e andare incontro a tutti! Scrivici se vuoi maggiori chiarimenti.


chi pratica vive con gioia

Pagina Senior

A ConTatto c'è un corso per tutti!


Abbiamo aggiunto una nuova pagina dove descriviamo nel dettaglio alcune attività rivolte ad un pubblico d'élite!
Oltre allo Yoga classico proponiamo corsi di Osteovita e di Rieducazione Motoria.

Segui il link, potrebbe esserci qualche informazione utile per te o per i tuoi cari.


posizione del gatto eseguita da una ragazza in gravidanza

Yoga in gravidanza

corso attivo anche d'estate


Lo yoga in gravidanza aiuta e sostiene la donna in questo momento di profondo cambiamento. Diventando consapevole di se stessa entra in contatto con la trasformazione e la crescita che sta avvenendo. La pratica permette l’abbandono delle tensioni muscolari ed emotive, amplia il respiro e permette di diventarne più cosciente, allo stesso tempo si rinforzano i muscoli posturali che servono per sostenere con forza il corpo per equilibrare e sostenere il suo naturale benessere.


Per ogni informazione e per riservare un posto contattarci!





Serate Open per tutti i soci


campane tibetane

Campane Tibetane

ogni primo giovedì del mese da settembre


Serata aperta per i soci di ConTatto per passare una piacevole serata ricevendo il rilassante suono delle campane, per ritrovare un equilibrio mente/corpo.
Ultimo evento per questa stagione!



conduce Barbara Chiussi


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Video di ConTatto

guarda i video che abbiamo fatto per te!


Un video con delle bellissime fotografie di Federica Marchi che mostrano l'eleganza e la potenza dello studio del bastone nell'Aikido.


Guardalo da questa pagina

Guardalo da YouTube


meditazione

Meditazioni

gratuite per tutti i soci


Chi medita può osservare la creazione dei pensieri, il principio della sofferenza e il dispiegarsi della realtà. Per giungere ad uno stato di presenza.
La nostra proposta è basata sui mantra e su vipassana.
Vai alla pagina corsi per sapere quando venire o alla pagina meditazione per leggere qualche info in più.


conducono Davide BarChi e Annalisa Oscari


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