Yoga
Pienezza e vitalità
Possiamo dirtelo? La prima relazione sana che dovresti coltivare, è quella con te. Lo Yoga è una pratica evolutiva millenaria. Saprà guidarti nella più profonda ricerca di te per vivere finalmente a pieno la tua vita verso il benessere, perché questa è la tua missione.
Aikido
Disciplina e dialogo
Hai problemi con il conflitto? Desideri trovare qualcosa che ti faccia uscire dalla reattività, timidezza o staticità? Questa arte marziale giapponese sviluppa coordinazione nel corpo e nel pensiero, aumenta la tua disciplina e ti aiuta a costruire un dialogo sano nelle relazioni.
Meditazione
Connessione e intenzione
Cose meravigliose accadono nelle menti calme. Mente che corre? Pensieri inarrestabili? La meditazione insegna a fare focus e connettersi per risuonare con le qualità pensiero della mente. Attraverso questa pratica, imparerai a dare intenzione, presenza e ad usare la tua mente come alleata, non ostacolo.
Counseling
Ascolto e crescita
Non riesci a decidere che strada prendere? Vivi conflitti e situazioni di sofferenza ridondanti?
I colloqui di counseling hanno l’obiettivo di aiutarti a riconoscere chiaramente la tua realtà. Diventerai più consapevole di cosa senti e sarai più capace di tradurlo in realtà, senza catene di paure o conflitti.
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