Pratica di Viniyoga con la ripetizione di mantra vedici.
Questo tipo di pratica è una delle più antiche.
Fa per te se... hai già esperienza sul tappetino, perchè richiede una buona autonomia e conoscenza dei vinyasa più abituali.
Risponderà al bisogno di:
- aumentare la profondità della tua pratica
- nutrirti di nuove energie
- dare un indirizzo specifico alla tua intenzione.
La pratica di asana e pranayama sarà semplice ...